Jóga pro dospělé

Cvičíme podle světoznámého a nejrozšířenějišího systému "Jóga v denním životě", kde jsou zahrnuta tělesná, dechová, relaxační a meditační cvičení, vítáni jsou i začátečníci, cvičení probíhá pod odborným vedením Moniky Zimlové. Začínáme 2. října 2017.

Kdy: Každé pondělí, od 18.00 – 19.00 hodin

Kde: Velká tělocvična KD Heršpice

Zaměření: Cvičení se zaměřuje na bolesti zad a kloubů, protáhnete a posílíte si celé tělo, naučíte se správně dýchat, uvolnit se. Cvičení jógy má mnoho zdravotních účinků, cvičení tělo neunaví ani nevyčerpá, naopak ho naplní energií a svěžestí

Přihlášky: Vstup volný během celého roku, možnost zakoupení permanentky

S sebou: Pohodlné oblečení (cvičí se v ponožkách), deku, pití, menší ručník

Cena:
10 lekcí - 500 Kč
Důchodci, studenti - 400 Kč
Matky na MD, RD - 400 Kč
Členové Centra Ententyky - 400 Kč
Jednorázové vstupné - 60 Kč

Kontakt:
Monika Zimlová
menadevi@centrum.cz
tel.: 731 365 853

Aktivity
Jóga pro dospělé